ビビッと！新聞（美容編）

カテゴリー：睡眠対策

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  • 2017/11/7
  • 睡眠対策
  • Hime

  眠ることが大切！美容と健康を維持する睡眠について

  美容のことを考えるのなら、睡眠は大切。しっかりとした眠りがあるからこそ、美肌はつくられるのです。ヒトは、寝ている間に体を修復しています。古くなった細胞を新しい細胞に置き換えたり、美肌をキープするために、疲れを解消したりし…